గుండె పోటు (హార్ట్ అటాక్) వచ్చే ముందు కొన్ని లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఇవి ముందుగా గుర్తిస్తే ప్రాణాపాయం తప్పించుకోవచ్చు.

1. చాతిలో నొప్పి (Chest Pain or Discomfort)

• ఇది గుండె పోటు యొక్క ప్రధాన లక్షణం.
• ఒత్తిడి, గిలగిల, పిండి వేసినట్టుగా అనిపించవచ్చు.
• ఈ నొప్పి కొద్ది నిమిషాల పాటు ఉంటుంది లేదా పోయి మళ్లీ రావచ్చు.

2. శ్వాస ఆడకపోవడం (Shortness of Breath)

• చిన్న పని చేసినా ఊపిరి తీయడానికి ఇబ్బంది పడటం.
• ఇది గుండె సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని సూచించవచ్చు.

3. చిన్నీ చేతులు నొప్పి లేదా సున్నితత్వం (Pain or Numbness in Arms or Shoulder)

• ప్రత్యేకంగా ఎడమ చేతి, భుజం లేదా తొండం వైపు నొప్పి వెళ్ళడం.
• కొందరికి రెండు చేతులూ, మెడ, వెన్నునొప్పి కూడా రావచ్చు.

4. తలనొప్పి, గుండె గుబేల్, తల తిరగడం (Dizziness, Lightheadedness, or Fainting)

• రక్తప్రభాహం సరిగ్గా జరగకపోవడం వల్ల తల తిరగవచ్చు.
• ఆకస్మికంగా బలహీనంగా అనిపించడం.

5. అలసట (Unusual Fatigue)

• సాధారణంగా చేసుకునే పనులు చేయడంలో అలసట ఎక్కువగా అనిపించడం.
• ఇది ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపించే లక్షణం.

6. మెడ, తోలు, పెదాలు ఊపిరాడకపోవడం (Cold Sweats or Clammy Skin)

• శరీరం ఆకస్మికంగా చల్లబడి చెమట పట్టడం.
• ఇది గుండె పనితీరు తక్కువగా ఉన్నప్పుడూ కనిపించవచ్చు.

7. అజీర్ణం లేదా గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు (Nausea, Indigestion, or Stomach Pain)

• కొందరికి గుండె పోటుకు ముందు అసిడిటీగా అనిపించవచ్చు.
• వాంతులు, కడుపు మంట అనిపించవచ్చు.

8. హృదయ స్పందన మారడం (Irregular Heartbeat or Palpitations)

• గుండె స్పందన వేగంగా లేదా నెమ్మదిగా మారడం.
• హృదయపు దడ ఎక్కువగా అనిపించడం.

ఏం చేయాలి?

• పై లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి.
• అత్యవసర సేవలను (108 లేదా స్థానిక అంబులెన్స్) సంప్రదించాలి.
• నైట్రోగ్లిజరిన్ మాత్రలు ఉన్నవారు వెంటనే తీసుకోవచ్చు (డాక్టర్ సూచనతో).
• తక్షణమే విశ్రాంతి తీసుకుని అతి త్వరగా వైద్యసహాయం పొందాలి.

ఇవి ముందుగా తెలుసుకుని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ప్రాణాపాయం తగ్గించుకోవచ్చు. 🚑