1. సరైన ఆహారం తీసుకోండి ప్రతి రోజు తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, గింజలు, కందులు తీసుకోవడం మంచిది. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలను తగ్గించండి. సరైన సమయానికి భోజనం…
పోషకాలు తగ్గిపోతాయి పుచ్చకాయను ఫ్రిజ్లో ఉంచితే దాని పోషక విలువలు తగ్గిపోతాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ C మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు క్రమంగా తగ్గుతాయి. రుచి మరియు నెమ్మదిగా పాకే…
Lorem ipsum dolor sit amet,sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, At vero eos…